Subscribe via RSS Feed
$1.99/mo Web Hosting

Dieta taoista: armonía interna corporal

[ 0 ] 2 marzo 2008 |

Una dieta que apunta a perder peso, el bienestar general del organismo y la armonía interna del cuerpo
Según los maestros del Tao, el secreto para eliminar el sobrepeso no es tanto comer menos como combinar los alimentos según su sabor, las estaciones climáticas y el proceso de la digestión.La comprensión de la interrelación entre estos elementos permite mantener en exacto equilibrio el Yin y el Yang.

Todos los órganos del cuerpo humano son Yin o Yang, y la alimentación debe buscar nutrirlos con alimentos cuyas energías se correspondan con su carga energética.

Además, el Yin y el Yang se armonicen con los cinco sabores básicos y las cuatro energías de los alimentos.

Cada uno de los cinco sabores se corresponde con uno los cinco elementos de la Naturaleza:

• Agrio: Madera
• Amargo: Fuego
• Dulce: Tierra
• Picante: Metal
• Salado: Agua.

Las Cuatro Energias de los alimentos se relacionan con la liberada dentro del organismo cuando ese alimento en particular es ingerido. Ellas son frescor y frío (características Yin, con poder calmante y refrescante) y tibieza y calor (Yang, estimulantes y generadores de calor).Para la filosofía china, los alimentos elegidos deben estar acordes con la estación del año y el clima vigente, sin pena de sufrir malestares digestivos de distinto tipos.

Category: La Esquina de la Mujer

About GoOkie: View author profile.

Leave a Reply




If you want a picture to show with your comment, go get a Gravatar.

*